Диета на два дня

автор: admin | категория: Для мужчин, Для женщин, Новости | Просмотров: 6 |

Поможет вашему организму отдохнуть, особенно полезна после долгих праздничных застолий и вообще полезна для любого организма время от времени. Если вы чувствуете себя утомленной и перегруженной — устройте себе такую очищающую диету прямо в следующие выходные.

Кофейку для рывку

автор: admin | категория: Новости, Питание | Просмотров: 8 |

Традиционно кофе «лечили» головную боль и низкое давление. И только с конца прошлого века и по сегодня кофе постепенно начинает раскрывать... ...свои целительные свойства.

Слишком здоровый образ жизни опасен ?

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 147 |

Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни — орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам — психологам и диетологам.

10 полезных продуктов для сердца

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 168 |

Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме.

Переход на зимнее время.

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 120 |

Переход на зимнее время произойдет 26 октября 2008 года в 3 часа 00 минут.
Необходимо перевести часы на 1 час назад.

Неприятный запах изо рта

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 103 |

Галитоз – это устойчивый неприятный запах изо рта.
По разным статистическим выкладкам, галитозом страдает от 30 до 60% людей. Трудно переоценить проблемы, связанные с этим симптомом: и личной жизни никакой, и на работе коллеги как-то держат дистанцию. Часто бывает, что человек и не подозревает о распространяемом им запахе. Дело в том, что мы к своему родному запаху адаптируемся.

Физические нагрузки и потребность организма в питательных веществах

автор: admin | категория: Для мужчин, Для женщин, Новости | Просмотров: 85 |

Недавние научные исследования показали, что аэробные и силовые тренировки, повышают потребность организма в белках, хотя и разными способами.
То, что длительные тренировки на выносливость повышают интенсивность окисления (сжигания) аминокислот, особенно на фоне снижения запасов гликогена — установленный факт.

Ряд физических упражнений дря работников офиса

автор: admin | категория: Для мужчин, Для женщин, Новости | Просмотров: 104 |

Как правило, в офисах наибольшую часть времени сотрудники находятся за своим рабочим местом в сидячем положении. Для наилучшего самочувствия, в середине рабочего дня необходимо выполнять несколько физических упражнений. Физическая нагрузка способствует восстановлению кровообращения. Для выполнения ряда физических упражнений вовсе не обязательно покидать работу. Данные упражнения можно выполнять как в отдельном кабинете так и общем рабочем помещении.

Как не навредить зрению при работе за компьютером

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 95 |

Только представьте, какую сейчас нагрузку получают Ваши глаза, какой Вы им причиняете вред! Какой бы ни был монитор, глаза все равно сильно напрягаются. Вы рискуете потерять не только зрение, но и здоровье в целом.

Как сохранить загар

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 94 |

Каждому счастливцу, побывавшему в отпуске, хочется, чтобы друзья и коллеги как можно дольше лопались от зависти, глядя на красивый и ровный загар отдохнувшего собрата, а потому многие готовы на любые средства, лишь бы приятный оттенок кожи «не облезал» как можно дольше. Конечно, сохранить загар навечно невозможно, но кое-какие способы продлить его существование все-таки есть.