Здоровье и питание

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 124 |

Верно говорят — мы то, что мы едим. Пища важна не только для тела, она также оказывает влияние на разум. Иногда мы даже не понимаем, как сильно пища влияет на наши чувства. Лишь начав питаться правильно, человек осознает всю глубину трансформации.

Любите себя!

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 117 |

Правда, не забывайте о том, что вы — единственная и неповторимая, красивая и обаятельная, милая и самая-самая замечательная! Вы скажете, что помните об этом? А всегда ли? Всегда ли вы идете на работу, учебу или просто по делам, чувствуя себя на все сто и излучая позитив?

Виноград. Секреты здоровой кожи

автор: admin | категория: Витамины | Просмотров: 100 |

Свежий виноградный сок – это отличное очищающее средство, при условии, конечно, что виноградный cок не вызывает у вас аллергию. Свежий виноградный сок – это отличное очищающее средство, при условии, конечно, что виноградный cок не вызывает у вас аллергию.

Как бросить курить?

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 96 |

Для начала немного статистики. В России курильщики составляют 70% населения. Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 — 25 лет. В США от курения каждый год умирает 400000 человек. Каждый четвертый курильщик обязательно умирает от рака или сердечного приступа. 30% всех смертей от рака вызвано курением. Две трети больных, умерших от рака легких, не умерли бы от этой болезни, если бы не курили.

Самомассаж

автор: admin | категория: Массаж | Просмотров: 136 |

На сегодняшний день самомассаж остается самым доступным способом оздоровления и омоложения организма.Общий самомассаж можно провести перед тренировкой для общего оздоровления или с целью восстановления и реабилитации.

6 правил для здоровых зубов

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 74 |

Кариес — это заболевание, при котором происходит постепенное разрушение твердой ткани зуба, в результате чего в нем образуется полость — «дырка».

О пользе сухофруктов

автор: admin | категория: Витамины, Питание | Просмотров: 122 |

Сама по себе сушка фруктов, это одна из разновидностей хранения фруктов. К тому же данный способ их хранения весьма недорогой и простой. При таком способе хранения в сухофруктах сохраняются в достаточном количестве витамины, которые содержатся в свежих фруктах. Отвары и компоты из сухофруктов используют для лечебного питания при болезнях сердца, почек, печени, желудка.

Вашe здоровье и молодость – в руках мануальных терапевтов

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 89 |

Как часто мы принимаем наше неудовлетворительное самочувствие за норму! Впрочем, это неудивительно, ведь проблемы со здоровьем накапливаются постепенно и незаметно. Нас это не удивляет и даже не сильно беспокоит: что ж тут поделаешь, так и должно быть – возраст, усталость, нервы. И мы годами терпим дискомфорт, портим себе жизнь, лишаемся многих радостей и возможностей.

8 мифов о женщинах

автор: admin | категория: Новости | Просмотров: 99 |

Учёные развеяли восемь основных мифов о женщинах.Мужчины всегда были кормильцами семьи. Сколько мы живем, столько и знаем: мужчина охотился на мамонтов, женщина заботилась о детях и собирала ягоды. Но теперь археологи выяснили, что пропитание рода обеспечивали вовсе не мужчины. 80% еды приносили женщины, ставя на стол орехи, дыни или птичьи яйца. Да, собственно, другого выхода у них не было. Ведь в большинстве случаев мужчинам удавалось убить животное только в результате многодневной погони. Вывод ученых: наши предки, занятые охотой и собирательством, жили в почти равноправном обществе.

Выпивать 8 стаканов воды в день - бесполезно

автор: admin | категория: Витамины, Питание | Просмотров: 95 |

Утверждение о том, что выпивать восемь стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом.По словам учёных, доказательств того, что большое количество воды приносит обычному здоровому человеку пользу, не существует. Неизвестно даже, откуда взялось это распространённое заблуждение.