Мифы о вреде спортивного питания

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 13 |

Спортивное питание — это «химия»
Правда состоит в том, что продукты спортивного питания — это концентрат обычного питания, очищенный от балластных веществ и других ненужных компонентов, с помощью новейших современных технологий. Например, в протеине сведены к минимуму количества углеводов и жиров, в углеводных напитках — количество белков и жиров. В виде добавок выделены вещества, своевременное потребление которых помогает скорейшему восстановлению и активизации работоспособности (комплексные аминокислоты, ВСАА, креатин, глютамин, витамины и минералы и т.д.).

Кофейку для рывку

автор: admin | категория: Новости, Питание | Просмотров: 8 |

Традиционно кофе «лечили» головную боль и низкое давление. И только с конца прошлого века и по сегодня кофе постепенно начинает раскрывать... ...свои целительные свойства.

Легкий способ похудеть

автор: admin | категория: Для мужчин, Для женщин, Питание | Просмотров: 13 |

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы — всему этому сопутствует накопление лишнего жира на животе, бедрах, ягодицах и появлению «апельсиновой корки». Настало время начинать новую жизнь: изменить питание, заняться спортом, похудеть. И не со следующего месяца или с понедельника, не к весне или к отпуску, не к свадьбе или ко дню рождения подруги, а прямо сейчас! Ведь похудеть — это легко!

Вред от здорового питания

автор: admin | категория: Витамины, Питание | Просмотров: 28 |

Бывает ли такое, что вроде бы питаетесь вы правильно, а на душе — неспокойно. Какой-то постоянный дискомфорт ощущается... Может, вы просто слишком зациклились на здоровом питании? Между прочим, даже термин специальный существует: орторексия — стремление к правильному здоровому питанию, перерастающее в самую настоящую одержимость.

Еще раз о питании

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 25 |

Ты выбиваешься из сил, чтобы не растолстеть, но единственный результат — лишние полкило веса. А бывает наоборот: сколько ни потей — масса не растет. И со всех сторон сыплются разнообразные, часто противоречивые рекомендации — в два счета запутаешься. Мы постараемся пролить свет на самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются новички-бодибилдеры.

Почему француженки не толстеют ?

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 151 |

Стройные фигуры француженок являются предметом вполне объяснимой зависти со стороны представительниц прекрасного пола, которым не повезло обладать хрупким телосложением. Как и все гениальное, секрет оказался довольно до смешного простым.

Рыжая красавица

автор: admin | категория: Витамины, Питание | Просмотров: 115 |

Эта рыжая красавица — просто-таки народная любимица. Каждый ребенок знает, что только из тыквы получаются самые чудесные кареты и забавные хэллоуинские светящиеся рожицы. А еще тыква — «подарок», который девушки преподносят незадачливым женихам, отказывая им в сватовстве. Но главное достоинство солнечного плода в том, что он очень полезен и излечивает от многих недугов.

Молоко: пить или не пить?

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 91 |

Последнее время «молочный» вопрос всесторонне обсуджается специалистами. Детям молоко, понятное дело, полезно... Но вот стоит ли злоупотреблять напитком тем, кто уже несколько десятков лет как вылез из пеленок?

Потребление красного мяса повышает риск развития рака груди

автор: admin | категория: Питание | Просмотров: 87 |

Как утверждает профессор пищевой эпидемиологии Шеффилдского университета Джанет Кейд на основании результатов своего исследования, женщины, которые употребляют даже небольшое количество красного мяса, подвергаются повышенному риску заболеть раком молочной железы.

Чеснок - польза или вред?

автор: admin | категория: Витамины, Питание | Просмотров: 158 |

Чеснок из-за своих уникальных лечебных свойств занимает почетное место среди других биологически активных пищевых добавок. Спектр заболеваний, для борьбы с которыми используется это растение, простирается от банального насморка до атеросклероза. Вот только иногда это "натуральное" лечение вмешивается в действие других фармакологических препаратов.